Давно пора

По всем вопросам:

Формат

Специалисты

Отзывы

Расписание

Групповая терапия для детей и подростков

для взрослых и подростков

Групповая терапия

Ваше безопасное пространство для обмена опытом, общения и поддержки

Еженедельные открытые группы онлайн и оффлайн

2 дипломированных психолога видение ситуации с двух сторон

Группы 4-8 человек
для каждого будет время

Подробнее о терапии

делятся и решают

В группе участники

с другими участниками

свои жизненные трудности

Открыто говорят

об одиночестве, отношениях

и психотерапевтом.

с другими людьми, проблемах.

группы

Формат

Группы 4−8 человек в возрасте от 18, регулярно собираются один раз в неделю в онлайн или оффлайн.

Группы открытые — т. е. есть постоянные участники и новые. «Бывалые» участники вместе с ведущими помогают «новичкам» осваиваться в группе.

Прорабатываем ваши запросы:

Умение выстраивать границы

Самооценка

Тревожность

Чувство одиночества

Отношения с партнером, детьми, родителями

Негативные убеждения/установки

Правила в группе для безопасной и продуктивной атмосферы:

(1)

Участник может молчать и ничего про себя не рассказывать, при этом внутри у него запускаются процессы, которые ведут к изменениям. Через какое-то время участники начинают делиться с группой (иногда участнику требуется несколько месяцев, чтобы заговорить).

(2)

Конфиденциальность и анонимность. Всё, что обсуждается на группе, не обсуждается за её пределами.

(3)

Участники свободны во взаимодействии, не ограничены какими-либо темами или заданиями.

группа

Как проходит

Программа зависит от методики, выбранной

задания и упражнения.

На встрече участники получают психологические

психотерапевтом и потребностей участников.

Они помогают лучше

понимать себя, свои эмоции и отношения с другими.

(1)

Вы можете тревожиться, смущаться и это нормально! Ведь вы в незнакомом месте, с незнакомыми людьми, о которых пока ничего не знаете.

(2)

Каждый раз, когда в группе появляется новый участник, мы знакомимся, рассказываем о себе, проговариваем правила.

(3)

Во время работы, все сидят в круге, это облегчает взаимодействие, обмен опытом и позволяет каждому участнику видеть других и быть видимым.

(4)

Работа в группе начинает с рассказа о своём актуальном состоянии и запроса. Это не обязательно, но с запросом работа в группе будет эффективнее.

(5)

Все участники могут высказываться, когда хотят, задавать уточняющие вопросы, давать обратную связь, делиться своими чувствами и эмоциями.

(6)

Группа терапевтическая, вы пришли не просто так, приветствуется активность и взаимодействие с участниками.

(7)

Это безопасное пространство, поэтому важно сохранять конфиденциальность встреч, быть честным с собой и открытым для обратной связи.

(8)

Заканчивается работа в группе шерингом, мы делимся актуальным состоянием, чувствами и говорим с чем уходим с группы.

терапии

Результат

В результате посещения групповой терапии вы сможете:

Правильно устанавливать границы

Эффективнее справляться с агрессией

Уменьшить тревожность

Сделать отношения с партнером, детьми и родителями эффективнее

Изменить негативные убеждения и установки на позитивные

Повысить самооценку

Стабилизировать свое эмоциональное состояние

Отказаться от общения, которое вам не нравится

Развить эмпатию

Увидеть разные способы решения своих трудностей

Почувствовать себя счастливее

Групповая психотерапия

проведенном Институтом Психотерапии в Москве.

в более чем 70% случаев.

эффективнее индивидуальной

(Автор исследования: Шукшина Елена Анатольевна, кандидат психологических наук, доцент кафедры медицинской психологии и психотерапии ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова.)

Хочу такой результат

Это было

доказано в исследовании,

группы

Специалисты

Артем Новоселов

Образование:

— НГТУ, факультет РЭФ, «Многоканальные телекоммуникационные системы»
— НГУ, факультет психологии, «Клиническая психология»
— Свидетельство о повышении квалификации по программе «Групповая психотерапия»

Работа:

Не про работу:

— Обучение сотрудников в корпоративном университете Билайн и Эрикссон;
— 3 года опыта в психологии;
— 200 часов групповой и личной терапии, супервизии.

Муж (В браке 7 лет), папа троих детей, инвестор, путешественник (18 стран).

Наталья Лаптева

Образование:

— НГТУ, факультет ЭТК;
— НГУ, факультет психологии, специализация — клиническая психология;
— Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании»;
— Свидетельство о повышении квалификации от Института консультирования по программе Групповая психотерапия. 240 часов;
— Сертифицированный коуч ICU;
— Сертифицированный командный коуч ICU.

Опыт:

— 5 лет опыта в психологии;
— 500 часов групповой и личной терапии, супервизии.

Не про работу:

Жена (17 лет в браке), мама троих детей. Люблю природу и путешествия.

Приходите на индивидуальную консультацию обсудить свой запрос с Артемом и Натальей

Обсудить запрос

Видеообращение

Записаться на консультацию

Видео-обращение

2 специалиста —

в 2 раза

больше внимания

к вашей проблеме

Во-первых, мужской и женский взгляды обеспечивают большее разнообразие обратной связи.

Два терапевта используют разные стили работы и подходы к терапии.

Во-вторых, наличие двух терапевтов может обеспечить большую безопасность и комфортность для участников.

Например, если участник имеет проблемы с доверием к мужчинам или женщинам, наличие терапевта противоположного пола может помочь ему справиться с этими трудностями в процессе терапии.

В-третьих, наличие двух терапевтов может улучшить групповую динамику.

Один терапевт может быть более активным, в то время как другой может быть более наблюдательным. Это может помочь участникам проявлять свои эмоции и мысли в более безопасной и поддерживающей среде.

(1)

(2)

(3)

участников

Отзывы

Все отзывы конфиденциальны и публикуются только с согласия участников.